もう、木曜日だ。 今日も１５分の代謝アップヨガをした。 ヨガによる効果はよくわからないけど、毎日不調なく過ごせているのだからいい。 継続の力を信じよう。 明日は祝日で休みだけど、いつも通り５時に起きてヨガをして、庭の草むしりでもしたらどうだろ…
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